जिंदगी में आगे बढ़ना सीखो।

हमारे past में बहुत बार कुछ ऐसी चीजें हो जाती है जो हमें जिंदगी में कभी आगे नहीं बढ़ने देती। हमें हमारे आज में जीने नहीं देती। हमें हमारे आज का मजा नहीं लेने देती।

माना कि हमारे past में कुछ ऐसी चीजें हो जाती है जिसकी हम अपनी जिंदगी से कभी उम्मीद ही नहीं करते। लेकिन खुद को अपने past का शिकार मत बनने दो। जो भी आपके past में हुआ, अगर तुमने उससे कभी कुछ सीखा नहीं, तो तुम कभी जिंदगी में आगे नहीं बढ़ पाओगे और बस अपने past के ऊपर रोते रह जाओगे।

सबसे पहले तो तुम्हें यह समझना होगा कि इस दुनिया में तुम अकेले नहीं हो जो ऐसी किसी भी स्थिति का सामना कर रहे हो। हां, हालात अलग–अलग हो सकते हैं लेकिन हर इंसान इस जिंदगी में किसी न किसी बुरी स्थिति से जूझ रहा है।

यह स्थिति बेइज्जती की या निराशा की या डर की या कुछ भी हो सकती है। कुछ लोग तो ऐसे होते हैं जिनके past में चाहे कुछ भी हुआ हो, वो हमेशा उससे कुछ सीखते हैं और हिम्मत रखते हुए हमेशा जिंदगी में आगे बढ़ते जाते हैं। उन्हें पता है कि जिंदगी में आगे कैसे बढ़ना है।

लेकिन ज्यादातर लोग वो हैं जो अपने past में ही गुम रहते हैं।

आप इनमें से कौन हो?

अगर दूसरी category में आते हो तो तुम ऐसे अपनी इस कीमती जिंदगी को सिर्फ waste कर रहे हो।

यार जिंदगी तो पल–पल हमें कुछ सिखाती है, तो सीखो अपने past से। अगर कोई गलत decision ले लिया यां किसी गलत इंसान पर भरोसा कर लिया या कुछ भी और हुआ हो तुम्हारे साथ। तुम बस इतना समझो कि जिंदगी में कुछ बुरा भी अच्छे के लिए ही होता है ताकि आगे तुम्हारे साथ और बुरा न हो।

एक बहुत ही प्रसिद्ध विचार है,

“A person who never made a mistake, he never tried anything new.“

सारा खेल है आपके अचेत मन (Subconscious Mind) का। यह आपका Subconscious mind ही है जिसकी वजह से आप एक ही पल में इतने खुश होते हो जितने आप हो सकते हो, वहीं दूसरे ही पल आपके मन में कोई पुरानी याद आती है और आप अचानक से दुखी हो जाते हो।

असल में होता क्या है कि आपका यह Subconscious mind आपको आपकी पुरानी यादों से निकलने नहीं देता। यह आपको आगे बढ़ने से रोकता है और आपके आज पर भी असर डालता है। यहां पर जरूरत है आपके mind को reprogram करने की। इसके लिए आपको पुरानी बातों को पुराना ही समझकर आगे बढ़ना होगा।

आपके घर में अगर कोई पुराना कपड़ा फट जाता है या खराब हो जाता है। तो क्या आप उस खराब कपड़े को डाल कर घर में या घर से बाहर घूमते रहते हो।

नहीं ना।

क्योंकि आपको पता है अगर आप यह कपड़ा डालकर बाहर घूमते रहे तो इससे लोग आपका मजाक उड़ा सकते हैं। वो कपड़ा पहनने से पहले यह सारी बातें आपके दिमाग में आएंगी। अंत में आप यहीं फैसला करोगे कि यह कपड़ा पहनना आपके लिए अच्छा नहीं है क्योंकि यह खराब हो चुका है।

तो यहीं चीज आप अपने past के साथ क्यों नहीं करते?

आपको पता है कि जब यह पुरानी यादें आपको अंदर से तोड़ रही हैं और आपका आज खराब कर रही हैं। लेकिन फिर भी आप इसको हर वक्त दिमाग में लेकर बैठे हुए हो और सब कुछ जानते हुए अपना आज खराब कर रहे हो।

इन यादों को एक पुराने कपड़े की तरह अपनी जिंदगी से निकाल कर फेंकने में ही तुम्हारी भलाई है। तुम इस बात को जितना जल्दी समझ जाओ, उतना ही तुम्हारे लिए बेहतर है। क्योंकि अगर इन यादों को तुमने आगे अपने साथ रखा तो इसमें सिर्फ और सिर्फ तुम्हारा नुकसान है।

अब जानते हैं की आप यह करोगे कैसे और इन यादों को भूलोगे कैसे। एक बार इन चीजों को करने की कोशिश जरूर करना, इससे तुम्हें आगे बढ़ने में जरूर मदद मिलेगी।

1) खुद के लिए दूसरे को माफ करना सीखो।

इसके लिए सबसे पहले आपको बैठना है और ठंडे दिमाग से  उस situation के बारे में सोचना है जिसको याद करते ही आप बुरा महसूस करते हो।

उस situation को याद करने के बाद आपको सिर्फ खुद से एक सवाल पूछना है कि इस पूरी घटना ने मुझे क्या सिखाया है। हो सकता है किसी ने आपके साथ बहुत बुरा किया हो। जो भी हुआ हो, दूसरे इंसान को माफ करो और जिंदगी में आगे बढ़ो।

जब तक तुम दूसरे इंसान को माफ करना नहीं सीखोगे, तब तक तुम उनकी गलतियों को दिमाग में बिठाकर रखोगे और उनको दोष देते रहोगे। हां, उस इंसान का दोष हो सकता है। लेकिन उसकी सजा उन्हें जब मिलनी होगी, मिल जायेगी। लेकिन उसकी वजह से तुम क्यों अपना आज खराब कर रहे हो।

इसलिए सबसे पहले उस इंसान को माफ करना सीखो। जिस दिन आपने उस इंसान को माफ कर दिया, उस दिन वो बोझ जो आपके दिमाग में इस वक्त खड़ा हुआ है, वो एकदम खत्म हो जाएगा और तुम आगे बढ़ पाओगे।

हो सकता है तुम्हारी माफी का उस इंसान पर फर्क पड़े या ना पड़े। तुम्हारी माफी उनके लिए मायने रखती हो या न रखती हो। लेकिन तुम पर उस माफी का फर्क जरूर पड़ेगा। तुम्हारे जिंदगी में आगे बढ़ने के लिए तुम्हारा उस इंसान को माफ करना बहुत जरूरी है।

2) बदलाव को कबूल करना सीखो।

कहते हैं कि बदलाव प्रकृति का नियम है। दुनिया चलती रहेगी। दुनिया बदलती रहेगी। तो तुम भी बदलना सीखो। कब तक उन बुरी यादों के साथ अपने आप को जोड़कर रखोगे। जरूरी नहीं कि जैसा तुम चाहो, चीजें हमेशा वैसी ही चलें। हो सकता है भगवान ने तुम्हारे लिए कुछ उससे भी बहुत अच्छा सोचा हो।

मान लो तुमने किसी के साथ प्यार किया था। बहुत ही सच्चा प्यार किया था। लेकिन उस इंसान ने तुम्हारे प्यार की कदर नहीं की। ऐसे इंसान को दिल में क्या, दिमाग में जगह देना भी गलत है। उस इंसान को याद ही क्यों करना जिसने तुम्हारे सच्चे प्यार की परवाह तक नहीं की। वो इंसान तो तुम्हारे सच्चे प्यार के लायक ही नहीं था और ना ही इस लायक है कि तुम उसे याद भी करो।

तुम उसे भूल कर आगे बढ़ने की कोशिश तो करो। हो सकता है कि तुम्हारे लिए एक ऐसा इंसान तुम्हारी जिंदगी में इंतजार कर रहा हो जिसे तुम्हारे सच्चे प्यार की कदर होगी और जो तुम्हें दुनिया में सबसे ज्यादा प्यार करेगा। इसके लिए तुम्हारा तुम्हारे Past को भूलना जरूरी है और आगे बढ़ना जरूरी है।

इसलिए अपने past को past में ही रहने दो।

3) तुम हर चीज को control नहीं कर सकते।

यह सच्चाई है कि तुम्हारी जिंदगी में होने वाली हर चीज को तुम control नहीं कर सकते। लेकिन एक सच्चाई यह भी है कि तुम्हारी ज़िंदगी में जो भी होता है, तुम उसके प्रति अपना रवैया जरूर बदल सकते हो।

इसलिए खुद को उन बातों की सजा देनी बंद करो जिन पर तुम्हारा बस नहीं है। तुम एक इंसान हो और तुम हर चीज को control नहीं कर सकते हो। हमेशा आपकी जिंदगी में कुछ ऐसी चीजें होंगी जो आपके plans के और आपकी उम्मीदों के हिसाब से नहीं होंगी और तुम्हारे नियंत्रण में भी नहीं होंगी।

तो तुम्हारा past भी अब जा चुका हैं और अब तुम्हारे नियंत्रण में नहीं है। जो होना था, वो हो गया। जो तुम्हारे बस में है, वो है तुम्हारा आज जिसे तुमने श्रेष्ठ बनाना है ताकि तुम्हारा आने वाला कल अच्छा हो।

मैं उम्मीद करती हूं कि आप इस article में कही गई बातों को अपनी जिंदगी में अपनाने की कोशिश करेंगे जिससे आपको अपनी जिंदगी में आगे बढ़ने में और अपने past को भूलने में बहुत मदद मिलेगी।