बहुत से लोग सकारात्मक सोच के बारे में बहुत सी बातें करते हैं और काफी लोग ये विश्वास भी करते हैं की अगर आप सकारात्मक सोचते हैं तो उसका परिणाम भी सकारात्मक ही आएगा और वहीं बहुत से लोग सकारात्मक सोच है की शक्ति को कम आंकते हैं ।
लेकिन आज मैं आपको इन सकारात्मक विचारों की शक्ति के बारे में बताऊंगी ।
असल में अलग-अलग लोगो का हर चीज को लेकर कुछ अलग mindset होता है, अलग सोच होती है । हो सकता है कोई एक चीज एक व्यक्ति के लिए काम करता है लेकिन दसरे व्यक्ति के लिए काम न करता हो।
लेकिन सकारात्मक सोच हर व्यक्ति के काम आती है
अगर आप सकारात्मक सोचते हो तो उसका परिणाम निश्चित रूप से अच्छा ही आएगा । और इसके लिए आज एक प्रयोग करते हैं…
इसके लिए सबसे पहले तो आपके घर में एक शांत जगह पर बैठ जाओ ।
अब आपको क्या करना है
1) बस अपनी आँखें बंद करो ।
2) अब अपने दिमाग को एकदम खाली रखो । कुछ भी मत सोचो और अपने दिमाग में एक छोटा सा भी विचार मत लाओ।
3) अब अपनी जिंदगी में जो अभी वर्तमान में आप जिस समस्या का सामना कर रहे हैं उसके बारे में सोचो । उस पर फोकस करो ।
4) यह सोचने के बाद बस खुद से सिर्फ एक चीज कहो
” मैं यह कर सकता हूं”
5) अब अपने अंदर की क्षमता को देखो । अपनी शमता को जांचों कि आपकी क्षमता वास्तव में में क्या है ?
6) आपकी इस क्षमता को पहचानने के बाद , अपनी क्षमता को एहसास करने के बाद ,Bअपनी शमता को पहचानने के बाद एक बार फिर खुद से कहो
“मैं कर सकता हूं”
7) अचानक आपकी बंद आँखों के सामने से एक light पास करेगी और आप अच्छा महसूस करोगे । यह प्रकाश थी आशा का प्रकाश ऊर्जा का प्रकाश सकारात्मकता का प्रकाश ।
8) ऐसे ही अपने विचार को अनुभव करो आपका दिमाग हर समस्या को हल करने का रास्ता ढूंढ लेगा ।
एक बार इस चिज को कर के देखो । आप रास्ता जरूर खोज लेंगे ।
बस खुद के दिमाग को सकारात्मक दिशा दो…..वो सकारात्मक ही सोचेगा। परिणाम भी सकारात्मक ही आएंगे ।
हमेशा अपने आप से कहो
मैं यह कर सकता हूँ ।
और ये सच्चाई है अगर यहां आप खुद को ये बोली जाओगे कि
मैं नहीं कर सकता ।
उस समय आपके दिमाग में नकारात्मक विचार आने शुरू हो जाते हैं । कि आप नहीं कर सकते हैं ये काम ।
तो आपका दिमाग आपके सामने ऐसे 100 कारण खड़े कर देगा जिसकी वजह से आप यह काम नही कर सकते। और वहीं अगर आप सोचोगे ही positive । तो उसी वक्त आपका दिमाग आपके सामने वहीं 100 कारण खड़े कर देगा जिसकी वजह से आप यह काम कर सकते हो ।
तो वही बात है…….बात है सारी मन की । आप मन में किस तरह के विचार लाते हो ।
जब भी कोई परेशानी आती है आपके रास्ते में तो क्या आप उदास महसूस करते हैं ?
जब आप की जिंदगी में चीजें सही नहीं जा रही होती तो आप सकारात्मक सोचना चाहते हो?
तू ये याद रखें की आपके विचार की गुणवत्ता कैसी होगी – सकारात्मक और नकारात्मक । ये आपकी पसंद है ।
तो ये आप पर निर्भर करता है ।
अपनी रोजाना की जिंदगी में सिर्फ और सिर्फ पॉजिटिव सोच ही रखो । अपने आप को इतना positive रखो की बस आपके दिमाग में negative thoughts के लिए कोई जगह रहे ही न ।
अपनी हर समस्या को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखो ।
सकारात्मक विचार सकारात्मक कार्य लाते हैं ।
तथा
सकारात्मक कार्य सकारात्मक परिणाम लाते हैं।
नही मायेने रखता की समस्या क्या है । तुम बस सकारात्मकता की शक्ति को समझो ।
बस अपनी आँखें बंद करो और कहो “मैं यह कर सकता हूँ”
बस इतना ही तो करना है। आपका दिमाग हर तरह के समाधान ढूंढना शूरु कर देगा । जितना आप सोचते हो, आपके विचार उससे कहीं ज्यादा शक्तिशाली हैं । अपने आस पास के लोगों को देखो । आपको बहुत से लोग ऐसे दिखेंगे जो को हमेशा खुश रहते हैं । हमेशा positive रहते है । इसका यह मतलब नहीं है कि उनकी जिंदगी में कोई समस्या नहीं है ।
क्योंकि उनको पता है अगर ताला है तो उसकी चाभी भी जरूर होगी । समस्या है तो उसका समाधान भी होगा
और कुछ लोग नेगेटिव भी होते हैं…
जिनको एक आधा पानी का गिलास सिर्फ आधा खाली नजर आता है, आधा भरा हुआ नही । क्यों वो हमेशा हर चीज में नकारात्मक ढूंढते हैं । प्रयास करने से डरते हैं । बहाने बनाते हैं
उनमे से एक मत बनो । अपने विचार को हर बार, हर वक्त, हर स्थिति में सिर्फ और सिर्फ positive रखो । हमेशा खुद से कहो – सब आसान है । सब हो जाएगा । मैं करुंगा ये काम। जितनी मर्जी कोशिश क्यों न करनी पड़े । मैं हार नही मानूंगा ।
मैं यह कर सकता हूं और मैं करके ही रहूंगा ।